- ทำให้รูปร่างดี ไม่อ้วน
- มดลูกเข้าอู่หรือคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น
- สะดวกเพราะพร้อมดื่มอยู่เสมอ ให้ลูกกินที่ไหนและเมื่อไรก็ได้ แถมบรรจุอยู่ในภาชนะที่สวยงามกว่าด้วย
- ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่
- ลดความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางอันเนื่องจากการไม่มีประจำเดือนระหว่างให้นมลูก
- กระตุ้นให้มีจิตสำนึกของการเป็นแม่ ทำให้แม่เอาใจใส่เลี้ยงลูกได้ดี
- เกิดความรัก ความผูกพันระหว่างแม่และเด็ก
- เป็นรากฐานต่อการพัฒนาสุขภาพจิตลูก
- ประหยัดรายจ่ายในการซื้อและเตรียมนมผสม
- ลูกแข็งแรง ทำให้ประหยัดรายจ่ายจากค่ารักษาพยาบาลลูก และแม่ไม่ต้องลางานบ่อย
- เชื่อมความรักและความสัมพันธ์ภายในครอบครัว
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตผิดที่ของเยื่อบุมดลูกในแม่
- การดูดนมของทารกช่วยป้องกันการตกเลือดของมารดาหลังคลอด
- นมแม่มีสารเคมีที่ทำให้ลูกสงบและไม่ค่อยงอแง
- การให้ลูกดูดนม ช่วยลดความเครียดให้แม่ ทำให้แม่หลับได้ง่าย
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยคุมกำเนิดได้
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง
- แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตนเองนอนหลับได้มากกว่า (โดยเฉพาะนอนกับลูก)
- การให้นมลูกช่วยป้องกันการขาดธาตุเหล็กของแม่
- แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตนเองช่วยประหยัดค่าผ้าอนามัย
- การให้นมลูกช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับแม่
คุณค่าของน้ำนมแม่ ต่อตัวแม่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำให้แม่และลูกได้อยู่ใกล้ชิดกัน มีการเรียนรู้และสนองตอบที่ดีต่อกัน ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ นอกจากจะให้ผลดีนานัปการต่อลูกแล้ว ยังทำให้แม่มีความสุข เกิดความรู้สึกผูกพันดื่มด่ำกับลูกอย่างลึกซึ้ง เป็นสายสัมพันธ์แม่ลูกที่แข็งแรงและยืนยาวไปชั่วชีวิต และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีคุณูปการต่อแม่มากมายนับไม่นับถ้วน เช่น