คุณค่าของน้ำนมแม่ ต่อตัวแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทำให้แม่และลูกได้อยู่ใกล้ชิดกัน มีการเรียนรู้และสนองตอบที่ดีต่อกัน ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ นอกจากจะให้ผลดีนานัปการต่อลูกแล้ว ยังทำให้แม่มีความสุข เกิดความรู้สึกผูกพันดื่มด่ำกับลูกอย่างลึกซึ้ง เป็นสายสัมพันธ์แม่ลูกที่แข็งแรงและยืนยาวไปชั่วชีวิต และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังมีคุณูปการต่อแม่มากมายนับไม่นับถ้วน เช่น
  • ทำให้รูปร่างดี ไม่อ้วน
  • มดลูกเข้าอู่หรือคืนสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น
  • สะดวกเพราะพร้อมดื่มอยู่เสมอ ให้ลูกกินที่ไหนและเมื่อไรก็ได้ แถมบรรจุอยู่ในภาชนะที่สวยงามกว่าด้วย
  • ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่
  • ลดความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางอันเนื่องจากการไม่มีประจำเดือนระหว่างให้นมลูก
  • กระตุ้นให้มีจิตสำนึกของการเป็นแม่ ทำให้แม่เอาใจใส่เลี้ยงลูกได้ดี
  • เกิดความรัก ความผูกพันระหว่างแม่และเด็ก
  • เป็นรากฐานต่อการพัฒนาสุขภาพจิตลูก
  • ประหยัดรายจ่ายในการซื้อและเตรียมนมผสม
  • ลูกแข็งแรง ทำให้ประหยัดรายจ่ายจากค่ารักษาพยาบาลลูก และแม่ไม่ต้องลางานบ่อย
  • เชื่อมความรักและความสัมพันธ์ภายในครอบครัว
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตผิดที่ของเยื่อบุมดลูกในแม่
  • การดูดนมของทารกช่วยป้องกันการตกเลือดของมารดาหลังคลอด
  • นมแม่มีสารเคมีที่ทำให้ลูกสงบและไม่ค่อยงอแง
  • การให้ลูกดูดนม ช่วยลดความเครียดให้แม่ ทำให้แม่หลับได้ง่าย
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยคุมกำเนิดได้
  • การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง
  • แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตนเองนอนหลับได้มากกว่า (โดยเฉพาะนอนกับลูก)
  • การให้นมลูกช่วยป้องกันการขาดธาตุเหล็กของแม่
  • แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตนเองช่วยประหยัดค่าผ้าอนามัย
  • การให้นมลูกช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับแม่

coke

โค๊ก เป็นแบรนด์เครื่องดื่มที่ถนัดในการสร้างสรรค์แคมเปญที่สร้างความใกล้ชิดกับผู้บริโภคมาอย่างต่อเนื่อง โค๊กมีภาพลักษณ์ของความเป็นมิตรแก่คนทุกเพศทุกวัย และหากสังเกตคุณจะพบว่า โค๊กมี attitude ของแบรนด์ที่ชัดเจน ซึ่งก็คือความ positive โค๊กใส่พลังบวกเข้าไปในทุก touch point ที่จะปรากฏแก่สายตาผู้บริโภค นั่นจึงทำให้โค๊กเป็นแบรนด์เครื่องดื่มที่มี position แข็งแรง และมีภาพลักษณ์ที่คนจดจำไปในทิศทางเดียวกันทั่วโลก

กลยุทธ์ล่าสุดที่โค๊กดึงรสชาติและความซ่าที่เป็นเอกลักษณ์มาสร้างสรรค์แคมเปญ ‘ทุกบ่ายไม่เอ้าท์ เราซ่ากับโค้ก’ นำเสนอให้โค้กเป็นตัวช่วยเพิ่มความสดชื่น และคลายความง่วงหาวยามบ่าย โดยโค๊กได้ พาทีมดี.เจ.จากคลื่น 95.5 Virgin Hitz ลงพื้นที่ทั่วกรุงเทพฯแจกเครื่องดื่มโค๊กขวดแก้วเย็นฉ่ำ 2 ล้านขวดให้แก่ผู้คนที่เว้นว่างจากงานในยามบ่าย

นับเป็นการใช้คุณสมบัติของ product นั่นคือรสชาติและความซ่าสดชื่น มาเป็นตัวช่วยสำคัญที่สามารถ boots up ความเหนื่อยล้าระหว่างวันได้จริง โดยโฟกัสแคมเปญไปที่กลุ่มวัยรุ่น และ first jobber นับเป็นการรันแคมเปญที่จับความต้องการของกลุ่มเป้าหมายได้อย่างถูกจังหวะเวลา พร้อมกันกับอีกหนึ่งกลยุทธ์ที่น่าสนใจ โค๊ก เลือกจับมือกับ ‘JOOX’ แอพฟังเพลงแบบ music streamimg ที่ กำลังได้รับความนิยม เพื่อสร้างเครื่องมือในการสื่อสารและกระชับความสัมพันธ์กับกลุ่มเป้าหมาย

โดยสร้างสรรค์พอร์ทเพลงออกมาเป็น ‘Coke Music Playlist’ และแจก 50,000 โค้ดในเฟซบุ๊คแฟนเพจ coca-cola Thailand ให้คอโค้กดาวน์โหลดเพลงไปเก็บไว้ฟังในเครื่องกันได้ฟรีๆ คัดสรร Playlist โดย ดี.เจ.ชื่อดัง ที่เป็น influencer คนสำคัญของแคมเปญ อาทิ Trasher Bangkok, EDM Thailand, วี – วิโอเลต วอเทียร์, จูน จูน, เต้ย – จรินทร์พร และ ไข่มุก เดอะวอยซ์



โลกออนไลน์แชร์ข้อความประทับใจ เปิดเผยที่มารถยนต์โตโยต้ารุ่นพิเศษ โลโก้ภาษาไทย กับโรงสีข้าวรัชมงคล

เมื่อวันที่ 15 ต.ค. 59 ที่ผ่านมา ผู้ใช้งานเฟซบุ๊ก "Black House" ได้มีการโพสต์ข้อความเล่าเรื่องถึงที่มาที่ไปของโรงสีข้าวรัชมงคล และรถยนต์โตโยต้ารุ่นพิเศษที่มีโลโก้รุ่นเป็นภาษาไทย ว่า มีคนแปลกใจว่าทำไมบริษัท Toyota Thailand ผลิตรถขายทำกำไรมหาศาลต่อปีขนาดนี้ เหตุใดจึงแบ่งงบไปทำโรงสีข้าวรัชมงคล ซึ่งไม่ได้เกี่ยวอันใดกับการผลิตรถยนต์เลยแม้แต่นิด

ที่มาคือในช่วงปลายปี 2540 เกิดเหตุการณ์เศรษฐกิจฟองสบู่ โตโยต้า มีแววว่าอาจปิดตัวลง พนักงานกว่า 5,000 คน อาจตกงานเซ่นพิษเศรษฐกิจ แต่ในหลวงทรงห่วงใยพนักงานโตโยต้ามากๆ จึงสั่งซื้อรถโตโยต้า โซลูน่า 1 คัน ทรงกำชับว่าไม่ต้องรีบร้อนผลิต พนักงานจะได้ยืดระยะเวลาทำงานนานๆ รุ่นนี้ความพิเศษอยู่ตรงที่ โลโก้คำว่า โซลูน่า เป็นภาษาไทย และผลิตเป็นจำนวนจำกัด 600 คัน มี 2 สี คือสีน้ำตาล กับสีฟ้าอ่อนๆ



หลายคนที่เคยมีในครอบครอง หรือเห็นผ่านๆ อาจไม่เคยทราบว่ารถรุ่นนี้มีความเกี่ยวเนื่องกับพระองค์ท่านเพียงใด ซึ่งถ้าหากทราบเบื้องลึกเบื้องหลังกันอาจทำให้รถรุ่นนี้กลายเป็นของศักดิ์สิทธิ์ได้

ทั้งนี้หลังจากทรงสั่งซื้อรถ โตโยต้า โซลูน่า สีฟ้าไปใช้เป็นรถยนต์ส่วนพระองค์แล้ว ได้พระราชทานเงินจำนวน 600,000 บาท ให้บริษัทโตโยต้าไทยแลนด์ แต่ทางโตโยต้าปฏิเสธที่จะรับเงินพระราชทาน เพราะการที่พระองค์ท่านช่วยสั่งซื้อรถ และทำให้มีการผลิตรถรุ่น โซลูน่า โลโก้ ภาษาไทยออกมาแค่นี้ก็ยืดอายุการทำงานของพนักงานได้เยอะแล้ว เป็นพระมหากรุณาธิคุณล้นพ้น จึงมิอาจรับเงินส่วนพระองค์ที่พระราชทานมาได้

พระองค์ท่านไม่ทรงรับเงินส่วนนี้คืน แต่ให้โตโยต้าจัดการก่อตั้งโรงสีข้าวขึ้นมาเพื่อจัดการบริหารรับซื้อข้าวจากชาวนาและนำมาสีขายให้พนักงานโตโยต้าและชาวบ้านในราคาถูกตามโมเดลเศรษฐกิจพอเพียง จนกลายมาเป็นโรงสีข้าวรัชมงคล ที่บริหารโดยโตโยต้าไทยแลนด์ตราบจนปัจจุบัน

โค๊กปีกไก่ทอด

ปีกไก่ทอด เมนูที่กินกี่ครั้งก็ไม่มีเบื่อง่ายๆ แต่ไก่ทอดเดิมๆ คงจะอร่อยแบบเชยๆ ลองได้ทำโค๊กปีกไก่ทอดสูตรใหม่แล้วจะไม่อยากมองข้าม ปีกไก่ทอด ใครๆ ก็ชอบกิน แต่ลองมาเสริมออปชั่นความพิเศษให้ไก่ทอดเดิมๆ ด้วยโค๊ก จากน้ำอัดลมที่เคยเอาไว้กินคู่กัน แต่จับเทลงในกระทะไปโลด ได้เป็นปีกไก่ทอดโค๊กแนวๆ ไว้กินเพลิน ๆ เป็นไอเดียมาจาก คุณ Sitthikit Raviverawan สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ใครอยากลองทำก็เตรียมไปซื้อของได้เลย ขอบอกว่าใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่างเท่านั้นเองนะ

มื้อเย็นง่าย ๆ กับ Coca Cola Chicken Wings โค๊กปีกไก่ทอด ที่ใคร ๆ ก็ทำได้

เมนูที่เราทำวันนี้ หลายคนน่าจะเคยทำแล้วเป็นเมนูอาหารทานเล่นง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ แอ่น แอ๊นนนน "โค๊กปีกไก่ทอด" นั่นเอง มาดูส่วนผสมกันครับ

ส่วนผสม โค๊กปีกไก่ทอด มีดังต่อไปนี้
  1. ปีกไก่ 500 กรัม (หรือแล้วแต่ใครจะทำมาก-ทำน้อยนะครับ)
  2. ซอสถั่วเหลือง (ซอสปรุงรส) 2 ช้อนโต๊ะ (หรือตามจำนวนไก่นะครับ)
  3. พริกไทยดำป่น (ตามความชอบเลย)
  4. โค๊ก


วิธีทำทอดโค๊ก มาเริ่มกันเลย ตามขั้นตอนดังนี้
  1. ล้างปีกไก่ให้สะอาดก่อนเลยครับ
  2. เตรียมส่วนผสมเพื่อหมักไก่ของเรา มีมากถึง 2 ชนิด คือ ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ และพริกไทยดำป่น
  3. เทส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในปีกไก่ของเราเลยครับ
  4. คลุกเคล้าให้เข้ากันนะครับ
  5. หลังจากนั้นปิดฝากล่องใส่ตู้เย็น หมักไว้สักครู่หนึ่ง
  6. พอซอสซึมเข้าเนื้อไก่ได้ที่ เนื้อไก่จะเปลี่ยนสีเล็กน้อยครับ
  7. ได้เวลาตั้งไฟทอดแล้วครับ ใช้ไฟอ่อนนะครับ
  8. ค่อย ๆ ทอดปีกไก่ไปเรื่อยๆ
  9. พอได้ที่แล้วเอาไก่ขึ้นมาพักไว้ก่อนครับแล้วเทน้ำมันออก
  10. ถึงเวลาพระเอกของเราแล้วครับ พี่โค๊กของเรามาแล้ว
  11. มาถึงขั้นตอนนี้แล้วตั้งไฟอ่อนไปเรื่อย ๆ ครับ สัก 10 นาที โค้๊ก็จะเริ่มแห้ง กลายเป็นซอสเหนียว ๆ เหมือนเทอริยากิ แล้วเราก็จะได้







ใช้เวลาแป๊บเดียว ก็ได้อาหารว่าง หรือใครจะกินเป็นอาหารหลักเลยก็ได้นะครับ ไม่ว่ากัน กระทู้นี้ขอเอาไว้เท่านี้ก่อนนะครับ ขอบคุณที่ติดตามนะครับ และแล้วเราก็ได้โค๊กปีกไก่ทอดแนว ๆ ไว้แทะกินเล่นสบาย ๆ แล้ว ไม่นานเกินรอ ใครสนใจก็หยิบยกลองไปทำกันดูนะคะ รับรองว่า จะติดใจ

ค๊กแจกฟรีเพลลิสต์รวมเพลงฮิตสุดคูลบน JOOX

คอโค๊กตัวจริงต้องไม่พลาด ดื่มโค๊กขวดเล็กไป ฟังเพลงไป เจ๋งสุดๆ มีแรงทำงานตลอดบ่ายแน่นอน รีบตามกระแสถ้าไม่อยากเอ้าท์ ไม่อยากตกเทรนด์ ต้องไม่พลาดเพลลิสต์สุดเจ๋งจากโค๊ก นาทีนี้ใครไม่มีติดมือถือไว้ฟังถือว่าพลาดมาก! เพราะตอนนี้ "โค๊ก" เอาใจวัยทีน-วัยทำงานที่มีอาการง่วง เนือย เซ็งช่วงบ่าย ด้วยแคมเปญ "ทุกบ่ายไม่เอ้าท์ เราซ่าไปกับโค้ก" เพื่อปลุกพลังช่วงบ่ายที่น่าง่วงเปลี่ยนให้มันส์ซาบซ่ากว่าเดิม เติมความสดชื่นคลายง่วงช่วงบ่ายไปกับโค๊ก ด้วย 'Coke Music Playlist' สุดคลู บน JOOX แอพพลิเคชั่นที่คัดสรรเพลงแบบเอ็กซ์คลูซีฟโดย 6 ดีเจรับเชิญชื่อดัง "เต้ย-จรินทร์พร" "จูน จูน" "ไข่มุก เดอะวอยซ์" "Trasher Bangkok" และ "EDM Thailand" ชื่นชอบดีเจรับเชิญคนไหนเป็นพิเศษ รีบไปฟังเพลลิสต์แก้ง่วงยามบ่ายตามสไตล์ของแต่ละดีเจได้เลยฟรีๆ บน JOOX แอพพลิเคชั่น

ถ้าฟังเพลงฮิตสุดมันส์ให้ตาตื่นยามบ่ายแล้ว ยังไม่จุใจอีก! "โค๊ก" ยังใจดี แจกฟรี! ‘JOOX VIP’ กว่า 50,000 โค้ด ให้ได้ดาวน์โหลดเพลงโปรดไว้ฟังแบบเอ็กซ์คลูซีฟไม่เหมือนใคร ติดตามข่าวและรายละเอียดได้ทางเฟซบุ๊ก www.facebook.com/cocacolaTH สำหรับคอเพลงตัวยง เจอของฟรีดีๆ จากโค๊กแบบนี้ ต้องห้ามพลาดอย่างยิ่ง เพื่อปลุกพลังช่วงบ่ายที่น่าง่วงให้มันส์สดชื่นซาบซ่ากว่าเดิม มาเติมความสดชื่นไปกับโค๊กพร้อมกับฟังเพลงเพราะๆ โดนๆ ไปด้วยกันกับโค๊กนะครับ


พาแม่เที่ยวไปเช้าเย็นกลับ 10 จังหวัดน่าไปใกล้กรุงเทพฯ

สำหรับลูกๆ ที่มีเวลาน้อยแต่ก็อยากพาแม่เที่ยวพักผ่อนในเดือนสิงหาคมนี้ ใครเบื่อเที่ยวห้างสรรพสินค้าหรือกำลังมองหาสถานที่ดีๆ ใกล้กรุงเทพมหานคร ทั้งแบบไปเช้าเย็นกลับ หรืออาจนอนค้างสักคืนสองคืน เรามีที่เที่ยวมาแนะนำกับจังหวัดน่าไปใกล้กรุงเทพฯ

อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ : พาแม่เที่ยวไปเช้าเย็นกลับ 10 จังหวัดน่าไปใกล้กรุงเทพฯ

พระนครศรีอยุธยา


สำหรับคุณแม่ที่ชอบเข้าวัดทำบุญ อยุธยาเป็นตัวเลือกที่ดีมากแห่งนึง เพราะทั้งเดินทางง่ายและไปเที่ยวแบบไปเช้า-เย็นกลับได้ อยุธยามีทั้งวัดเก่าแก่ตั้งอยู่ไม่ไกลกันมาก และร้านอาหารริมน้ำอร่อยๆ ให้คุณแม่ได้เที่ยวแบบอิ่มบุญ อิ่มท้องภายในหนึ่งวัน

วัดพระศรีสรรเพชญ์ อยุธยา

สถานที่ท่องเที่ยวในพระนครศรีอยุธยา

  • วัดพนัญเชิงวรวิหาร
  • วัดใหญ่ชัยมงคล
  • วัดมงคลบพิตร
  • วัดมหาธาตุ
  • วัดมเหยงคณ์
  • วัดพระศรีสรรเพชญ์

สมุทรสงคราม


สมุทรสงครามเป็นจังหวัดเล็กๆ ที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพมหานคร ใช้เวลาเดินทางประมาณชั่วโมงกว่าก็ถึง สามารถพาแม่เที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับได้สบายๆ อาจเริ่มด้วยไหว้หลวงพ่อบ้านแหลมที่วัดเพชรสมุทรวรวิหาร วัดคู่บ้านคู่เมืองสมุทรสงคราม จากนั้นไปต่อที่วัดบางกุ้ง อุทยาน ร.2 แล้วไปหาของอร่อยทานที่ตลาดน้ำอัมพวา

ตลาดน้ำอัมพวา

สถานที่ท่องเที่ยวในสมุทรสงคราม

  • วัดเพชรสมุทรวรวิหาร
  • วัดบางกุ้ง
  • วัดภุมรินทร์กุฎีทอง
  • วัดบางกะพ้อม
  • อุทยาน ร.2
  • ตลาดน้ำอัมพวา

สิงหาพาแม่เที่ยว

วันแม่ปีนี้ลูกๆ หลายคนคงอยากพาคุณแม่เที่ยวต่างประเทศบ้าง แต่ยังไม่รู้จะเที่ยวที่ไหนดี วันนี้เรามีมาแนะนำกับประเทศที่น่าพาแม่ไปเที่ยวในช่วงสิงหาคม แต่ละที่ก็สวยๆ ทั้งนั้น มีทั้งประเทศเพื่อนบ้านอย่างลาว พม่า ประเทศอื่นๆ ในเอเชียอย่างญี่ปุ่น สิงคโปร์ หรือจะเป็นยุโรปซึ่งกำลังอยู่ในช่วงฤดูร้อนก็น่าพาแม่ไปเที่ยวสักครั้งเช่นกัน

อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ : พาแม่เที่ยวต่างประเทศ 10 ประเทศน่าไปช่วงสิงหาคม

เที่ยวออสเตรเลีย (Australia)


ใครอยากหลบร้อน หลบฝน พาแม่ไปสัมผัสอากาศเย็นๆ ในเดือนสิงหาคมต้องไปเที่ยวที่ออสเตรเลีย ที่ออสเตรเลียตั้งแต่เดือนมิถุนายน - สิงหาคมเป็นช่วงฤดูหนาวของออสเตรเลีย ถ้าอยากสนุกกับหิมะต้องขึ้นไปทางเหนือของเมลเบิร์น เช่น Mt. Donna Buang, Mt. Baw Baw หรือ Mt. Buller หรือถ้าอยากสัมผัสบรรยากาศแบบคริสมาสต์ ก็ไม่ต้องรอให้ถึงเดือนธันวาคม เพราะที่ Blue Mountains จะมีการจัดงาน Yulefest ขึ้นทุกๆ ปี เป็นเทศกาลฤดูหนาวที่ไม่ควรพลาด

พาแม่เที่ยวออสเตรเลีย

เที่ยวลาว (Laos)


เดือนสิงหาคมนี้พาแม่เที่ยวชิลๆ ใกล้ไทยที่ลาวก็น่าสนใจไม่น้อย อากาศก็ไม่ต่างจากไทยมากนักคือบางวันร้อนและมีฝนประปราย หากไปวังเวียงช่วงนี้ก็จะได้พบบรรยากาศของหมอกหน้าฝนและนาข้าวเขียวขจี ปากเซก็น่าไปไม่แพ้กันมีทั้งน้ำตก โบราณสถาน และได้ชมวิถีชีวิตของชาวลาวที่น่าสนใจ

พาแม่เที่ยวลาว

เที่ยวนิวซีแลนด์ (New Zealand)


นิวซีแลนด์เหมาะสำหรับครอบครัวที่ชอบเที่ยวชมธรรมชาติ เดือนสิงหาคมสามารถพาคุณแม่ไปสัมผัสหิมะและธรรมชาติสวยๆ ได้อย่างเต็มอิ่ม เพราะในช่วงมิถุนายน - สิงหาคมเป็นฤดูหนาวของนิวซีแลนด์เช่นเดียวกับที่ออสเตรเลีย ถ้าไปเที่ยวที่เกาะใต้จะพบกับยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ พร้อมกับธรรมชาติบริสุทธิ์ เมืองท่องเที่ยวแนะนำในช่วงหน้าหนาว เช่น ควีนทาวน์ วานากา ทะเลสาบเทคาโป ไครสต์เชิร์ช

พาแม่เที่ยวนิวซีแลนด์

สถานที่ท่องเที่ยวน่าประทับใจที่เรานำฝากกันนี้  หวังว่าจะถูกใจทั้งคุณแม่และคุณลูกกันนะ แบบนี้อย่ารอช้า วางแผนการเดินทางแล้วเตรียมเก็บกระเป๋าออกไปท่องเที่ยวกับคุณแม่กันดีกว่าค่ะ

ประสบการณ์จากผู้ใช้ เครื่องกรองน้ำ eSpring โดย Amway

หลากเสียงหลายคำบอกเล่า จากประสบการณ์ของผู้บริโภคที่ใช้เครื่องกรองน้ำ eSpring ต่างยืนยันเป็นเสียงเดียวกันถึงความสะอาดและคุณค่าสูงสุดของน้ำดื่มจาก eSpring เครื่องกรองน้ำ eSpring เครื่องกรองน้ำที่ดีที่สุด สั่งซื้อเครื่องกรองน้ำหรือเช็คราคาเครื่องกรองน้ำได้ที่ เว็บไซต์ : eSpring




แชมป์ พีรพล เอื้ออารียกูล
พิธีกรโปรดิวเซอร์ข่าวกีฬา เลือกดื่มน้ำสะอาดจากเครื่องกรองน้ำ eSpring พร้อมดีไซน์สวยล้ำสมัยตอบโจทย์คนรุ่นใหม่

"ผมเน้นเรื่องความสะดวกสบายเป็นลำดับแรกๆการอยู่คอนโดมิเนียมจึง ตอบโจทย์ชีวิตที่เร่งรีบของผมแต่ถึงแม้ตารางชีวิตจะวุ่นวายแค่ไหนผมก็ ต้องหาเวลาออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพอยู่เสมอผมเองทำงานต้องใช้ เสียงบ่อยจึงให้ความสำคัญกับการเลือกน้ำดื่มที่มีคุณภาพเท่านั้น น้ำที่ สะอาดแต่ไม่มีคุณค่าแร่ธาตุอะไรเลยไม่ใช่ตัวเลือกของผมเครื่องกรองน้ำ eSpring เท่านั้นที่ผมเลือก เพราะขจัดสิ่งปนเปื้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเก็บแร่ธาตุที่มีประโยชน์ไว้ได้ด้วย ที่สำคัญสะดวกสบายและดีไซน์ ก็สวยล้ำตอบโจทย์ชีวิตผมอย่างแท้จริง"